la méthode VOTRE MEMOIRE
Développez votre mémoire plan de travail
la MEMOIRE
16 leçons / 16 jours pour développer la puissance de votre mémoire, le plan conseillé
LEÇON 1 / JOUR 1
Découvrez le potentiel de votre mémoire
Vous allez faire connaissance avec votre mémoire. A l'aide d'un test, vous découvrirez les erreurs que vous faites peut-être et comment les éviter
LEÇON 2 / JOUR 2
Comment fonctionne votre mémoire
Afin d'utiliser au mieux votre mémoire, il est d'abord nécessaire que vous compreniez son fonctionnement.
LEÇON 3 / JOUR 3
Testez et développez vos dons naturels.
Sachez prendre des notes efficaces
Sachez prendre des notes efficaces
Vous allez découvrir les qualités de votre mémoire et apprendre à les développer.
LEÇON 4 / JOUR 4
Organisez vos pensées.
Développez les vraies qualités d'une bonne mémoire
LEÇON 5 / JOUR5Développez les vraies qualités d'une bonne mémoire
La mémoire ne doit pas être considérée seulement comme une armoire de stockage.
Comment tonifier votre mémoire et développer votre concentration
Le processus de mémorisation comporte trois étapes que l'on pourrait comparer aux maillons d'une chaîne : la perception, le stockage, la restitution.
LEÇON 6 / JOUR6
Découvrez une nouvelle méthode pour étudier.
Mémorisez facilement n'importe quel texte
Mémorisez facilement n'importe quel texte
Un test vous permettra de comprendre le comportement de votre mémoire car mieux vous la connaîtrez, mieux vous saurez vous en servir.
LEÇON 7 / JOUR7
Comment retenir facilement les chiffres.
Comment se souvenir des noms des gens
Comment se souvenir des noms des gens
Nombreux sont ceux qui ont du mal à retenir les chiffres, les dates, les statistiques, les formules, les numéros de téléphone. Pour vous, tout cela va devenir un jeu d'enfant.
LEÇON 8/ JOUR8
REPOS
RIEN. Aujourd'hui, il n'y a rien à faire. En effet, on sait en pédagogie que pour mieux retenir, il faut savoir faire des coupures.la méthode
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LEÇON 9 / JOUR 9
Comment mémoriser un exposé, une conférence. Comment faire un discours, accélérer l'appren-tissage d'une langue, de la musique, d'un rôle
Vous verrez comment retenir facilement une conférence ou un exposé sans prendre de notes et vous en souvenir
LEÇON 10 / JOUR 10
Multipliez par 3 votre vitesse de lecture tout en retenant mieux
Vous allez gagner beaucoup de temps sur vos lectures en appliquant les techniques de ce chapitre. En effet, aujourd'hui, pour rester "dans le bain", il nous faut lire de nombreux documents.
LEÇON 11 / JOUR 11
Comment fortifier votre mémoire.
Les aliments de la mémoire et la diététique du cerveau
Les aliments de la mémoire et la diététique du cerveau
Vous pouvez fortifier votre mémoire simplement en lui apportant les éléments dont elle a besoin.
LEÇON 12/ JOUR 12
Apprenez à vous détendre pour développer votre mémoire
Le stress, la tension nerveuse, la fatigue bloquent la mémoire. De là, viennent la plupart des troubles (oublis, trous de mémoire, confusions, etc.)
LEÇON 13 / JOUR 13
Dynamiser votre mémoire
A ce stade du développement de votre mémoire, vous allez aborder une des étapes les plus importantes. Vous allez découvrir comment dynamiser votre mémoire.
LEÇON 14 / JOUR 14
Apprenez en dormant
L'hypnopédie est une technique qui permet d'apprendre en dormant. Cette méthode a été utilisée par les services spéciaux de l'armée.
LEÇON 15 / JOUR 15
La suggestopédie, une nouvelle méthode pour apprendre
La suggestopédie est une méthode extrêmement efficace, notamment dans l'apprentissage des langues (mais pas uniquement). Elle est basée sur les réserves fonctionnelles du psychisme.
LEÇON 16 / JOUR 16
Stimulez votre mémoire
Vous allez découvrir une technique peu connue qui s'appelle le JI-JO. Cette technique est basée sur la stimulation manuelle des points d'acupuncture.
Le temps de travail à consacrer chaque jour à cette méthode est variable. Ceci est voulu.
En effet, cette méthode a été bâtie par un psychopédagogue afin de vous permettre d'acquérir sans effort et chronologiquement l'ensemble de la méthode en 16 jours.Ce serait une erreur que d'y consacrer chaque jour le double de temps en voulant boucler le programme en 8 jours. Soyez patient, les minutes que vous allez investir chaque jour pendant 16 jours vont décupler la puissance de votre mémoire. Elles vous rapporteront des centaines d'heures d'étude économisées et une plus grande confiance en vous.
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